健康食譜

鹹香瘦身燕麥塊的做法

人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下鹹香瘦身燕麥塊這道菜的做法。

1.雞蛋加鹽打散、杏仁烤香切碎。

2.其他材料混合均勻,加入雞蛋液,用手搓使蛋液充分滲入麥片中,直到用手能握成團為止。

3.找一個大小在長寬在20cm左右的模具,鋪入錫紙或者油布,將混合好的2倒入模具中,用勺子壓平壓實,厚度在0.5cm左右。烤箱180度預熱,入烤箱烤12min左右即可。取出,切成大小合適的塊狀即可。

美食固然誘人,但是只有自己做起來,才會明白它真正的價值。而對於大家來說,在明白了鹹香瘦身燕麥塊這道菜的做法之後,相信多數人應該都會自己嘗試的。