老人健康

50歲以後務必牢牢記住這句話

到了50歲,我們要學會對自己好點。該花的錢要花,該享受的要享受。趁我們還能吃能動,不要捨不得。

子女們都長大了,要相信他們能過好自己的日子。兒孫自有兒孫福,休為兒孫做“馬牛”。

我們要快樂地活在當下,雖然家家都有一本難念的經,我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等。到了50歲,我們要比誰活得更愉快、健康、長壽!

每個人的能力都是有限的,我們不是超人。對於我們無力改變的事,就不必太操心;操心也無用,相反影響了自己的情緒和身體健康。

養老根本上還是要靠我們自己,不要對兒女幻想太多。我們的錢財,兒女認為給他們是天經地義;兒女的錢,卻不是我們的錢,想要卻比較困難。

要自己學會找玩伴,朋友才是最好的伴侶。孝順的兒女有孝心,但工作太忙,不能隨時隨地在我們身邊陪伴。

我們50歲後,不要再用健康去換取身外之物了。錢是掙不完的,就算掙到了,那也只能買一堆藥物,買不到健康。

幸福靠自己努力創造,快樂要自己去尋找。只要心態好,每天都有愉快的事發生,就能天天開心。

精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好、病早好。所以我們要養好自己的精氣神。

心情愉快,適當運動,常見陽光,飲食多樣化,作息規律,能健康地多活上四五十年。

真正的人生從50歲開始,我們要自己愛自己,自己照顧自己。把上面這10句話,給身邊的朋友們看看!