健康食譜

紅薯粽子的做法

不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素,假如我們不希望自己的身體出問題,那就不要隨便在外在吃飯,可以的話還是自己做比較好,紅薯粽子的做法比較簡單,即使平時沒怎麼做飯,也可以通過簡單的學習就掌握好。

1、先把蘆葦葉放開水煮一會,洗乾淨,洗好了要放涼水裡

2、把紅薯洗乾淨

3、紅薯要去皮用鉋子刨成條,去皮後不要洗

4、用刀剁碎,放入紅薯的一半,然後把紅薯和糯米拌平勻

5、把蘆葦葉折好

6、底部要折過去要不然會漏出來的

7、放入紅薯和糯米,折好用繩子捆住,要緊一點比較好吃

8、都包好放入高壓鍋.,放入水,水不要超出粽子,蓋好蓋子燒開後用煮30分左右,再用文火煮一個小時

9、成品

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,紅薯粽子的做法很簡單,而且也比較健康。