健康食譜

酸菜水煮魚(微辣版)的做法

許多工作族都不愛自己煮飯,一來沒有時間,二來懶得動手做飯,酸菜水煮魚(微辣版)這道菜簡單易學,是上班族們的必備品,是集營養美味於一身的菜肴,吃膩了餐館飲食,不如自己動手,享受美味。

1、如圖:將圖中的材料準備好,酸菜用清水浸泡半小時後洗乾淨,切段

2、如圖:將草魚切魚片(這個買魚的時候叫老闆幫忙切好)將魚洗乾淨掉幹水,用料酒,鹽,雞蛋醃20分鐘

3、如圖:準備好圖中的材料

4、如圖:將豆芽,土豆分別炒熟,轉盤備用

5、如圖:鍋內放油,燒至七成熱,放入魚頭魚尾煎兩分鐘轉盤備用

6、如圖:鍋內放適量油,放入2湯匙蔥白,豆瓣醬,蒜頭,薑絲翻炒一分鐘後

7、如圖:加入適量清水,放入酸菜,豆腐泡,香菇,煎好的魚頭,豆芽,煎好的土豆,蓋上蓋子

8、如圖:鍋內的湯開了,繼續中小火在沸騰5分鐘,放入醃好的魚片,豆腐皮,鮮豆腐,鹽,魚片轉白色就可以了

9、如圖:將所以材料倒近鍋中,放入蔥,香菜。熱油淋在上面就可以了

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯,學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。酸菜水煮魚(微辣版)的做法就特別簡單,上班族可以選擇。