健康食譜

柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法

健康對我們每個人來講都是極其重要的,而飲食對於健康又是有很大影響的,因此,在生活中我們應在飲食方面有所講究,柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法簡單,不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來,值得推薦。

1、材料:高筋麵粉195克,低筋麵粉90克,即發乾酵母5克,鹽6克,細砂糖30克,奶粉12克,全蛋60克,水65克,湯種75克,無鹽黃油45克;

2、內餡:金槍魚罐頭1罐(約200克),馬蘇里拉芝士60克,鹽1/4小匙;

3、表面裝飾:全蛋液適量;

4、湯種材料:高筋麵粉50克,水250克;

5、湯種的製作:

6、、在250克水中加入50克高筋麵粉。

7、、先將水和麵粉攪拌均勻,再放到爐上小火加熱。

8、3、一邊加熱一邊要不停的攪拌,以防鍋底燒焦,加熱至65度時離火,在麵糊表面蓋上一層保鮮膜,放涼至室溫後使用。

9、將金槍魚罐頭倒出,瀝幹油份。

10、加入馬蘇里拉芝士和鹽拌勻,放冰箱冷藏備用。

11、將除黃油外的所有材料放進廚師機的攪拌桶內用2檔攪拌。

12、攪到麵團光滑,可拉出較厚的簿膜時加入黃油,繼續攪拌麵團至擴展階段,放在溫暖處進行基礎發酵。

13、基礎發酵完成後,將麵團排氣並分割成9等份,滾圓後鬆弛15分鐘。

14、將鬆弛後的麵團擀成圓形。

15、將擀開的麵團翻面後放上餡料包好,把麵團的收口處捏緊。

16、將麵團依次將收口處朝下擺放在烤盤上。

17、將烤盤放進烤箱,開啟烤箱的發酵功能,在烤箱裡放進一碗溫水增加濕度,發酵45-60分鐘左右,麵團發酵完成,在麵團表面刷上蛋液。

18、開啟烤箱上下火功能,將溫度調至上火180度,下火150度,時間調至15分鐘,預熱後將麵團放進烤箱的中下層開始烘烤,烘烤15分鐘後麵包出爐。

柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法以上做了介紹,是不是非常的好操作呢,出去吃飯不是很健康,只需要幾分鐘就可以做好啦。