健康食譜

玉米發麵煎餅(攤黃兒)的做法

現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態,除了和不健康的生活方式有關外,飲食不合理也是很重要的一個方面,可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法,玉米發麵煎餅(攤黃兒)做法容易,不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。

1、酵母5克,溫水化開,至表面有漂浮小氣泡。

2、白麵和玉米麵各200g混合,2雞蛋打入麵粉

3、酵母水拌面,另加溫水拌面成糊狀(不用太稀),加入白糖60G,

4、攪拌均勻,置半小時左右

5、麵糊表面出現許多小氣泡,即可開始攤餅了

6、我用的是平底不粘鍋,開火,倒油少量,小火烙餅

7、舀一飯勺麵糊,用平鏟向四周攤平,

8、加蓋燜一二分鐘, 至表面全變色

9、開蓋,翻面烙一分鐘

10、兩面都是金黃,出鍋

11、裝盤。(可加蓋燜2分鐘,餅吃起來會更軟和,更好吃)。

12、全部烙完,可烙8張左右,夠一家三口的早餐或晚餐了。

13、也可與煎雞蛋同吃。

通過清蒸的方法,就能夠做好一道美味的菜肴,是否感覺信心大增呢?玉米發麵煎餅(攤黃兒)的做法十分簡單,多加嘗試一些簡便的做菜方法,你會愛上下廚的。