健康生活

喝酒後馬上喝咖啡好嗎

日常生活中,有些人習慣在酒後喝一杯咖啡,以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實,酒後不宜喝咖啡。

營養學專家說,人在飲酒後,酒精會很快被消化系統吸收,接著進入血液循環系統,繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統,其中受害最直接、最嚴重的是大腦;如果酒後即喝咖啡,會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,加快血液迴圈,增加心血管負擔,對人體造成的損害甚至會超過喝酒本身。

在飲用白酒30~60分鐘內,飲用葡萄酒1~3小時內,人體中游離的酒精含量會達到最大值,在此期間不要喝咖啡。

營養學專家介紹,解除酒後頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水,因為蜂蜜中含有果糖,它可以促進酒精的分解和吸收,提高血液中葡萄糖含量。此外,番茄汁裡面也含有豐富的果糖,酒後吃番茄也能起到醒酒的作用。