寶寶消化不良吃什麼，7種食物助消化

寶寶消化不良的多是因為孩子消化系統還不夠完善所致。針對這種情況，可以給孩子吃一些容易消化的食物，至於寶寶消化不良，吃什麼食物好。可以多吃一些蘋果，促進寶寶胃腸的蠕動消化。

1、大麥及大麥芽

媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝，因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。

2、優酪乳

優酪乳有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。日常中，媽媽可以注意給寶寶喝優酪乳，補充寶寶身體發育所需的營養。

3、蘋果

蘋果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道的蠕動，加速排便，有通便作用。蘋果中所含有的營養物質豐富，非常適合寶寶食用，日常中可以多給寶寶吃蘋果，促進寶寶的腸胃的消化，增加寶寶營養的吸收。

4、番茄

番茄中還含有獨特的番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

5、橘皮

橘子的皮含有的揮發油可以對消化道起到刺激的作用，增加胃液的分泌，促進胃腸的蠕動，所以對消化有促進的作用。媽媽給寶寶做飯的時候，可以適當地使用一點橘皮，但是切勿放太多，以免因為味道太重，導致寶寶不喜歡吃。

6、白菜

白菜中含有大量的粗纖維，促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。媽媽可以給寶寶多做白菜吃，燉爛一點即可。

7、脫脂奶

將鮮牛奶煮沸後冷卻，待液面上出現一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反復去奶皮3次，即成全脫脂奶，可用於對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。