寶寶抵抗力差怎麼辦 寶寶免疫力差的原因

營養紊亂：

沒有攝入充足的一些重要營養素，蛋白質和熱能不足引起的極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏、維生素A缺乏、肥胖等。

保護過於仔細：

寶寶平時接觸冷熱變化和環境中各種抗原的機會少，遇到突然來襲的氣候變化，就容易引發疾病。

嚴重感染：

寶寶生病後如果使用了大量抗生素，會破壞正常的腸道菌群，同時對身體的營養狀態是個極度的消耗，這也會導致他抵抗力下降。

按時給寶寶接種疫苗：

如果有條件，二類疫苗也要接種。特別是，如果你的寶寶超過6個月大了，及時給他接種流感疫苗。

寶寶的飲食要均衡：

1歲以內的寶寶要保證奶量，確保你的寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣。開始添加輔食後，隨著食物種類的增多，注意穀物、蔬菜、肉類、水果的搭配。　

保證寶寶攝入充足的水分：

保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積體內，降低生病機會。從寶寶幾個月就要開始培養他喝白開水的習慣，這對他的健康很重要。　

充足的睡眠：

是保證寶寶恢復體力幫助生長的重要基礎，所以養成規律的睡眠時間特別重要。睡眠規律要從寶寶很小時開始培養。當寶寶加輔食後，注意適當控制夜奶的次數，讓他逐漸能夠完成睡整夜覺。　

適當運動：

對提高寶寶的抵抗力也很重要。從寶寶出生幾天後開始，你就可以幫他做運動了，根據寶寶的月齡教他學習抬頭、翻身、坐、爬和走路。　

合理使用抗生素：

一般感冒多數以病毒感染為主，抗生素是無效的，所以多以對症治療為主，多喝水，注意休息，注意通風。當醫生選擇使用抗生素時，則要嚴格按照醫生的指導用足療程，千萬不要看到寶寶病情好轉就擅自停藥。