為什麼熬夜會變瘦？熬夜危害大

很多人莫名的變瘦了，會發現這些人會經常熬夜，熬夜有時也能夠讓身體變的更瘦，這是不健康的，要避免經常熬夜，熬夜還會讓我們的皮膚越來越差，免疫力越來越低。

一、為什麼熬夜會變瘦

因為熬夜有可能會導致不同的分泌因素影響，所以就會出現有些人便瘦了，有些人變胖了，就像是遇到壓力一樣，不同的人會有不同的表現，總體上來說熬夜不是一個好的生活習慣，即便是熬夜對你的身體外形不產生影響，也會打亂你的生物鐘的。

二、熬夜的危害還很多

1.肌膚狀態越來越壞

都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那麼身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。

2.視力變差

很多人都知道長期熬夜會出現“熊貓眼”，但是這也並不是只是出現黑眼圈這麼簡單，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現乾澀等情況，還容易出現乾眼症等。

眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題，要想解決這些問題。那麼我們勢必要減少熬夜的機會。

眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎

3.免疫力低下

在熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。

4.記憶力越來越差

人的交感神經休息時間是在夜晚，在白天的時候處於興奮狀態，如果熬夜的情況下，交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候，交感神經就很難處於興奮狀態，這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。