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蒜黃炒雞蛋的做法?方法其實很簡單

喜歡在家裡面做菜的朋友們,今天為大家推薦一道很流行的美食,那就是韭黃炒雞蛋,這道美食的性價比非常高,食材很容易買到,做法也很簡單,但吃起來特別香。

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一、蒜黃炒雞蛋的做法

1.清洗蒜黃,這個稍微麻煩一些,蒜黃不是很好清洗,需要一根一根的清洗,衛生起見最好切掉根部一小段不要,這樣泥就好清理了。洗完後晾乾。

2.切蒜黃:切成2cm左右的長條就可以了。切一粒蒜放到一起。

3.打雞蛋,放少量鹽,切碎的一粒蒜,打勻。

4.熱油煎雞蛋,打碎,至金黃後撈起,並把雞蛋中的油瀝到鍋裡。

5.開大火,倒入切好的蒜黃和蒜粒,間歇性翻炒2-3分鐘,加入少許鹽,生抽,料酒,然後倒入剛才煎好的雞蛋,翻炒2分鐘即可。

二、蒜黃炒雞蛋/更多做法

蒜黃中含有的大蒜素具有殺菌防腐作用,經常食用可以減少體內病菌感染,配糖體有降脂抗凝結和增強纖維蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心臟病、預防和治療冠狀動脈血栓,增強身體的免疫力,經常食用有抗癌防癌作用。蒜黃中的微量元素硒可以抗衰老,保護細胞膜結構功能是具有殺菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。

1.蒜黃洗淨控水備用。

2.將蒜黃切成小段

3.雞蛋打散在一大的容器內。

4.倒入蒜黃攪拌均勻

5.鍋中放油預熱。倒入蒜黃,小火慢煎。待蛋液凝固即可翻面

6.翻面煎炒幾分鐘,放些許鹽即可裝盤

三、蒜黃炒雞蛋的做法

1將蒜黃和雞蛋清洗乾淨

2把蒜黃的頭部和根本去掉一點,切成3釐米左右長的段

3雞蛋加少許鹽打散

4鍋中放油先把雞蛋炒好備用(喜歡吃嫩蛋的可以炒到七八分熟,墨墨家喜歡吃老一點的蛋所以炒的久了點)

5另起鍋,油熱後把蒜黃炒熟,放鹽調味

6把提前炒好的雞蛋混入蒜黃裡,翻炒兩下就可以出鍋了(雞蛋打散的時候放過鹽了,所以這裡就不用再放了)