健康生活

它是最珍貴的蔬菜之皇,營養價值上乘, 對保護肝腎很有幫助

菜薊主要食用部分為花苞的肥嫩苞片及肉質花托,可煮、炒、炸、生食或摻入麵食等,風味獨特,營養價值亦屬上乘。其內含有菜薊素、天門冬醯胺以及黃酮類化合物等物質,是一種高營養價值的名貴保健蔬菜,被譽為“蔬菜之皇”,經常食用具有保護肝腎、增強肝臟排毒、促進消化、改善血液迴圈、防止動脈硬化、保護心血管的功效。

它喜冬暖夏涼氣候,耐輕霜,忌幹熱。請求疏鬆、肥美、排水傑出的壤土和粘壤土。花蕾發育期間忌乾旱,請求陽光充足

菜薊首要食用有些為花苞的肥嫩苞片及肉質花托,可煮、炒、炸、生食或摻入麵食等,風味共同,營養價值亦屬上乘

其內含有菜薊素、天門冬醯胺以及黃酮類化合物等物質,是一種高營養價值的貴重保健蔬菜,被譽為“蔬菜之皇”,常常食用具有維護肝腎、增強肝臟排毒、推進消化、改進血液迴圈、防止動脈硬化、維護心血管的成效

除鮮食外,還可鹽漬、速凍或加工成罐頭產品;花苞外苞片可製成保健茶;莖葉可作功能性飼料或深加工提純後製成佐餐開胃酒、口服膠囊、化妝品等

菜薊主要食用部分為花苞的肥嫩苞片及肉質花托,可煮、炒、炸、生食或摻入麵食等,風味獨特,營養價值亦屬上乘。其內含有菜薊素、天門冬醯胺以及黃酮類化合物等物質,是一種高營養價值的名貴保健蔬菜,被譽為“蔬菜之皇”,經常食用具有保護肝腎、增強肝臟排毒、促進消化、改善血液迴圈、防止動脈硬化、保護心血管的功效。