老年人肥胖易患高血脂，常食4種食物降低血脂排出毒素，還能軟化血管！

老年人肥胖易患高血脂，常食4種食物降脂排毒，還能軟化血管！

大蒜

大蒜遏制脂肪上升，起到降低血脂的作用。另外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。

洋蔥

洋蔥能夠軟化血管，降低血液黏稠度，進而調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。

茄子

茄子含有多種維生素，能增強細胞粘著性，提高微血管彈性，還能防止高脂血症引起的血管損害。

海帶

可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。