喝哪種花茶去濕去寒效果好

花茶可以說也是一種養生茶，女性體寒是非常常見的，而且很多女性體內的濕氣都是比較重的。所以一定要多喝一些去濕去寒的茶。很多女性都想知道喝哪種花茶去濕去寒的效果好，一般可以多喝菊花茶。

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

4、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。

功效：清肝明目。

5、羅漢果茶

材料：羅漢果一個

做法：羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。

功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的功效。