健康食譜

這輩子跟定婆婆了!婆婆給我做的月子餐,朋友月子餐發出來十個人看十個人會吐!

【洋蔥碎炒牛肉】做法:1、牛肉洗淨,切薄片,放鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,澱粉攪拌入味。2、洋蔥洗淨切碎,鍋裡油熱,放下薑,辣椒爆香。3、放入牛肉快炒。4、加些料酒,炒至牛肉發白,放下洋蔥碎煸炒。5、待洋蔥轉色,放些鹽,雞精,蔥花,鮮抽,煸勻即可。

第一天婆婆說她剛生完孩子,天氣又熱,不能吃油膩的東西,給她做了菜粥。

第二天她又說她平常腸胃不好,給她做了小米粥。後來還是親媽來了,才在菜里加了一些好東西,後來做完坐月子她瘦了12斤,雖然說每個產婦希望自己會瘦,但是卻是以這種方式,朋友還是有一點不開心的。

聽她說完這個後,我覺得自己肯定是上輩子做了好事,遇到了個好婆婆。

我家廚房在一樓,我住二樓坐月子,婆婆三餐都要拿上來給我吃,真的非常感謝她

一天三餐,中間還有水果和甜食,但是婆婆還總是說我只吃這一點,哈哈~

這是婆婆拿手的是什錦粥,別看賣相一般,味道可真是好吃啊,這樣的婆婆這輩子我是跟定了,哈哈~

這餐中的鯽魚木瓜湯婆婆經常煮,多喝奶水足

【松仁玉米】1.新鮮玉米用刀將玉米粒切下,胡蘿蔔、黃瓜切丁,松仁備用;2.鍋中水沸後,加少許油和鹽,放入玉米粒煮兩三分鐘,撈出,蔥切末備用;3.鍋中油熱後,放入蔥花炒香,胡蘿蔔丁翻炒均勻,放入玉米粒、黃瓜丁翻炒兩分鐘;4.加鹽和雞精調味,放入松仁翻炒均勻即可。