老人腳腫 該如何緩解老人腳腫問題

老人腳腫在日常生活中非常常見，由於腳腫的情況並沒有引發其他不適症狀，因此很多老人都覺得非常正常，不會特別採取什麼治療措施去緩解腳腫症狀。那老人腳腫是怎麼回事?該怎麼緩解老人腳腫問題?下面我們一起來詳細瞭解一下吧!

老人腳腫是怎麼回事?

相信不少人都認為老人腳腫是非常正常的一個生理現象，是人體器官老化的一個症狀表現，但事實老人腳腫並沒有那麼簡單。一般來說老人腳腫出現的原因有兩大類：第一個就是我們常說身體器官老化，功能衰退引起的;第二類就是疾病出現導致的異樣情況。

人老了之後不僅會在外貌上面發生改變，而且人的身體臟器機能也在不斷下降，例如心臟功能明顯出現下降，腎臟血流量也在不斷下降，皮膚組織出現鬆弛，細胞體積縮小等都是非常常見的。而腳是離心臟最遠的身體部位，當人長時間站立的時候，血流向上會出現極大阻力，因此會出現腳腫問題。而當身體出現一些問題的時候，例如糖尿病、痛風、心源性疾病等，都可能會導致老人腳腫。

那該如何緩解老人腳腫問題?

(1)適當泡腳按摩

泡腳是幫助腳部消腫的有效辦法，尤其是老人到了冬天，腳腫的穿不上鞋的時候，用溫水或者冬瓜皮水來泡腳，再順便進行腳部按摩，對於消腫是非常有幫助的。但是需要注意如果是疾病發作引起的老人腳腫，一定要及時治療，千萬不要盲目進行泡腳。

(2)食物消腫

日常生活中具有消腫效果的食物有很多，例如薏仁、赤小豆、鯽魚、番茄、蘑菇、打算等都具有顯著的消腫效果，老人腳腫的都可以去詳細瞭解一下，多吃點相關方面的食材。

以上就是關於老人腳腫的相關內容介紹。老人腳腫雖然看起來只是一個表徵體現，但是也許它是疾病外顯的一個信號，作為身體本身就虛弱的老人而言，無論發生任何異樣情況，都要及時進行檢查，避免疾病發生給自己的健康帶來難以逆轉的傷害。