如何緩解老人便秘

造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看首先可以吃點中成藥麻子仁丸其次可以多喝點蜂蜜水或者是淡鹽水另外可以使用開塞露多吃蔬菜和水果適當的運動

你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。一般便秘多吃香蕉，喝優酪乳、蜂蜜這樣便秘的症狀慢慢就會好轉了，如果頑固性的熬銀耳蓮子湯，如還是不能改觀可吃些複方蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸，忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。