記性不好是什麼原因引起的

記憶不好可不是小事情，因為我們會發現，尤其是對於一些長期用腦的人來說，記憶不了東西，會帶來很多的影響，而導致記憶不好的話，那麼可能是因為神經衰弱，心理壓力過大，或者是，長期出現睡眠障礙引起。

1.隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

2.某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。

3.心理壓力過大，不良情緒，抑鬱，焦慮等，都會引起記憶力。

4.神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

5.睡眠也與記憶有密切聯繫，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

6.吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

7.有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。