寶寶感冒可以吃香蕉嗎，推薦多吃清淡的食物

寶寶出現感冒的時候出來利用物理降溫和藥物治療的方法上，還可以通過飲食的來緩解症狀，當小孩出現感冒的時候如果症狀不嚴重的情況就可以不吃藥物，可以多吃一點水果會對感冒有很好的效果。那麼寶寶感冒時可以吃香蕉嗎?一起來看看吧。

一、小孩感冒發燒可以吃香蕉嗎

香蕉是寒性水果，屬於涼性食物，可以降火，並有助於腸胃消化。當有腹脹或便秘時，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虛現象，或體質較虛寒，有手腳發冷現象的人則不宜食用香蕉。

孩子感冒發燒的時候最好少給孩子吃涼的東西，所以寶寶發燒後最好不要吃香蕉，而且香蕉促進排便，如果寶寶還有拉肚子的情況，更加不宜食用。

二、小孩感冒發燒不能吃什麼

大家都知道寶寶發燒後不能吃雞蛋，雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發熱。

寶寶發燒後也不能吃蜂蜜，蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使寶寶內熱得不到很好的清理和消除，還容易併發其他病症。

寶寶發燒後不能吃桔子，雖說桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生熱生痰，寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的。

寶寶發燒也不能吃辛辣寒涼食物，如果過於辛辣，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。如果是因為腸道感染引發的發燒，那麼冷飲會使胃腸道功能下降，加重腸道疾病。

三、小孩感冒發燒後宜吃什麼

寶寶發燒飲食要清淡，易消化，並含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。

蛋白質是身體修復的必需物質，在抱寶寶退燒後，可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。

另外，寶寶發燒後，補充水分是很關鍵的，但是不能直接食用白開水，因寶寶退燒後伴隨大量出汗，所以必須及時補充含電解質的鹽水、糖水，補水鹽液等。