健康生活

好多人都不知道這樣剪指甲對身體最有害

1.用指甲剔牙

偶爾一兩次塞牙沒事,但每頓飯都塞牙,而且塞的基本上都是同一個部位時,就可能是牙齒齲壞,或牙齒鬆動造成牙縫過大,要儘早檢查治療。一旦塞牙,千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出,避免加重牙齦損傷,最好用牙線。

2.乘車打盹

在車上打盹,遇到車廂晃動或急刹車等突發情況,如果睡得迷迷糊糊,頸椎周圍的肌肉完全鬆弛。特別是車速比較快的時候,脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去,容易造成頸椎錯位。

3.指甲剪得過短

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,在洗衣、用筷子時,會傷害到軟組織。細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖,時間久了容易導致甲溝炎。修剪指甲時,最好留出一毫米左右,腳趾甲最好剪成方頭。

4.眼藥水滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上,可能讓藥液刺激角膜,眨眼次數增多,使藥液外流而降低療效。正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看,將藥液滴入眼瞼1滴後,再將上眼瞼輕輕提起,使藥液充分分佈於結膜囊內。這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛。滴完之後要閉眼1到2分鐘。