每天堅持吃一點它們, 癌症遠離你

核桃

有減少患抑鬱症的幾率，吃核桃可以緩解壓力，每天吃核桃，還可以有效的防癌。

獼猴桃

含有豐富的維生素C，而維生素C中有可以抑制硝化反應，防止癌症發生的功效。

酸梅

能很好的增強白細胞吞噬得能力，提高免疫機能，，經常吃酸梅，對身體有好處，而且又可以當零食吃，一舉兩得。

百合

用百合幹熬粥吃，不僅口味上佳，功效也是很好的。經常吃，可以促進血液迴圈，還可以防癌抗癌。

山楂

酸酸的山楂幹，吃起來味道好，開胃，還有防癌抗癌的效用呢。