健康食譜

學校門口雞蛋1塊錢一個沒人買,只因加了這物後3塊錢一個,人人來搶,500個還不夠賣!

 雞蛋,味甘性平。具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功。雞蛋是大眾喜愛的食品,鮮雞蛋所含營養豐富而全面,營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,被人們譽為“理想的營養庫”。

 鹵蛋的製作雖然不需大費周章。但要做的上乘也還是要一點訣竅的,先將蛋用白水煮熟,浸到冷水之中,把蛋皮剝掉,再將去了殼的蛋放入鹵汁中,煮至蛋掛色。然而,這些只是點到為止,真正要把蛋鹵制得色、香、味俱佳,掌握火候全在顧盼之間,調和佐料盡在方寸之內。這最關鍵的顧盼與方寸又是只可神會無法言喻的。

平時學校門口白水煮蛋基本上是沒有什麼人買的,但是製作成這樣的鹵蛋之後購買的人多要排隊,500個都不夠賣!

食材:雞蛋、啤酒、生抽、鹽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香葉、花椒

製作步驟:

雞蛋煮熟後去殼,放入鍋內,倒入一罐啤酒

放入備好的大料、冰糖,加入適量生抽、老抽

加入適量食鹽調味,大火燒開,改小火15分鐘即可

煮好後,可以再多泡一會,更入味

您瞧瞧,這色澤誘人、噴香撲鼻的鹵蛋就做好 。老公聞著味就跑過來了,一口氣吃了8個!一個勁的說好吃,問我用什麼材料煮的。當我告訴他,是用了一罐啤酒之後他生氣了,平時都讓不他喝,做飯卻用啤酒做,還不如煮白蛋讓他自己就啤酒吃呢!你說我冤不冤……

雞蛋食用七大禁忌

1、吃完雞蛋後不要立即吃糖

雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。

2、吃完雞蛋後不要立即飲茶

有很多人喜歡在吃完雞蛋後用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候,其實你忽略了一點,就是吃完雞蛋後喝茶會有害健康。

因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸道蠕動減慢,延長了糞便在腸道內滯留的時間,不但易造成便秘,而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康。