兒童健康

豆皮這樣做最好吃,加點水蒸一蒸就好,寶寶老人都喜歡吃!

入夏之後溫度高了,家裡的寶寶和小孩子都沒有什麼胃口,我看她們沒有精神的樣子很著急。偶然聽到朋友說了一道簡單的菜,做法簡單不油膩,嘗試一下,果然全家人胃口大開!一邊喝粥一邊吃,舒服極了。今天給大家介紹一下做法。

豆皮藕丁肉卷

食材:豆腐皮、豬肉末、蓮藕、新鮮香菇、雞蛋

做法:

1. 肉末中加入蔥薑末,加入料酒。

2. 再加入一個雞蛋,1小勺生抽,撒鹽、白胡椒粉,用筷子攪拌均勻。

3. 藕和香菇洗淨後切成末。加入到肉末當中,攪拌均勻。

4. 豆腐皮放入清水中泡10分鐘,至泡軟後瀝幹。

5. 將豆腐皮切成大約25*25釐米的正方形,然後取合適的肉末放在豆腐皮上,呈長條形。

6. 先兩端疊起,然後由一側向另一側卷起,將肉卷在內部形成一個長條形的肉卷。

7. 將卷好的肉卷擺在盤子內,放在蒸鍋上大火蒸15分鐘。

8. 蒸好之後取出切成合適的小段,即可上桌。

新鮮上市的藕,裹著一層薄薄的淤泥還帶著泥土的味道,但新乾淨切開之後總有驚喜,每一片都如此晶瑩剔透,細緻的空洞均勻分佈在每一片上,精緻又美麗,讓人忍不住驚歎於大自然的神奇力量。

切一段蓮藕,取三兩張柔韌的豆皮,選兩片新鮮香菇,裹入新鮮的豬肉末,做成一道豆皮藕丁肉卷,這種美味鮮香,也只屬於這個美好的季節吧~

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