健康食譜

餃子餡加它真的比韭菜好吃一百倍,沒有太沖的味道,吃著還爽口!

餃子餡加它真的比韭菜好吃一百倍,沒有太沖的味道,吃著還爽口!週末在家沒事做,就想到做餃子,用它做餃子真的比韭菜好吃20倍哈,而且這個還沒有什麼難聞的味道!好久沒有吃餃子,想包些餃子吃,餃子早中晚都可以吃,早餐吃餃子最方便,早上下點餃子吃,喝點餃子湯,營養又美味。說到餃子你喜歡吃什麼餡的呢?我和老公都比較喜歡吃豬肉芹菜餡的,外面賣的餃子都吃不到芹菜味,肉也不香都是用機器攪拌的餡,還是自己在家包的餃子香,也不用擔心裡面添加什麼料吃的放心。

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餃子餡樣芹菜真的不錯哦!餃子餡不要把擠掉的菜汁倒掉,拌肉時一點一點加入肉餡裡,邊加邊攪拌,肉餡可以均勻地吸收菜汁,使之成為肉滑,然後再放上菜攪勻,用這樣的餃子餡包餃子,包的時候不會流湯,吃起來湯汁飽滿,味鮮肉嫩,還不失營養!

怎麼讓餃子更好吃,你還需要在調餃子餡上多下點功夫

肉就是肉餡的靈魂!選擇三分肥七分瘦的豬肉是最好的!

餃子餡的肉一定要剁成末,吃起來口感才細膩。

像蘿蔔,白菜,芹菜這些蔬菜的比較適合包餃子,剁成餃子餡後,

可以將水分擠幹,這樣餃子的味道會更好

蔬菜汁含有豐富的維生素,可以代替水和調料一起調入肉餡中,這樣就能提高餡的營養價值了。

做餃子餡的時候調料可不能亂放,你需要記住這樣一個順序:一放鹽,二加料酒,三加調味粉,四加醬,五放油。

地道好吃的餃子在拌餡的時候,要向著一個方向攪拌,直到肉的黏度能立起一根筷子

注意:油對餃子餡也是極其重要的。餃子餡有熟油比用生油吃起來更香。

煮餃子一定要先將冷水燒開,包成後下鍋並用漏勺或者湯勺(反過來凸面朝上)順著鍋沿逆時針或順時針劃圓弧狀以防餃子粘連,煮至餃子浮上水面即可(如為肉餡可在沸騰時添少許冷水再燒,反復兩三次)。

早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。營養專家指出,每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等,早餐一定要營養科學,不然很容易就吃出胃病來!早晨的時間對於一家人上班上學來說可謂是分秒必爭,有時一天中最重要的早餐容易被忽略。其實早餐對於我們的重要性不言而喻。早上煮個餃子吃是不是非常不錯?