老中醫說：洗腳水加上它，活血祛濕，連黑眼圈都“泡掉了！

泡腳不僅能解決腳臭的問題，還能解決失眠、怕冷、手腳涼等問題。堅持用熱水泡腳，不只可以活血，還可驅寒養五臟，還會延年益壽，不過今天小編的重點可不是這個，是每個妹子都討厭的黑眼圈竟然也有神奇的功效。

生薑泡腳祛寒

生薑屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒反作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

普通取15～30克生薑(約為中等大小薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好後，將全部姜水倒出，參與適量冷水至40℃左右(以不燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量對半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷病症較重，可酌情增加薑的用量。

艾葉煮水泡腳

黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱，肝腎陰虛是招致黑眼圈的主要緣由，而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法，如用艾葉水泡腳就能有效地去除體內虛火，細緻方法如下。

取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身悄悄出汗。普通連泡數次，約2-3天后即可有效。

1、有活血化淤、促進血液迴圈的效果。

2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功用。

3、可以用來祛除腳氣和腳癬。

需要留意的是，用艾葉水泡腳時，必需停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝1杯生薑紅棗水。