這些食物堪稱血管清潔工，每天吃一點，降壓降血脂，防治心血管疾病！

這些食物堪稱血管清潔工，每天吃一點，降壓降血脂，防治心血管疾病！

蜂蜜

蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，還有多種維生素和有機酸，因此蜂蜜被稱為“血清之王”。不僅能擴張血管、增強血管彈性，更具有淨化血液、降低血液粘度、增強血液流動性的作用。

姜茶

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液迴圈、防止動脈內脂肪沉積。早晨起來一杯姜茶，清理血管垃圾，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

菊花茶

菊花茶有助於血管擴張，使心血管系統保持健康的作用。 適用於各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

紅棗

紅棗具有降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用。