營養飲食

空腹吃火龍果好嗎?

火龍果適合絕大多數的人食用,它口感鮮美,不過它並含有一些有機酸和酯類芳香因數,生活中火龍果也有一定的禁忌,如對於一些體寒、糖尿病等患者都應當注意控制。那麼空腹吃火龍果好嗎?

火龍果能不能空腹吃?

火龍果能不能空腹吃,要看你的消化能力和季節。消化能力強,沒問題;如果在夏天,那一般也沒事,冬天天氣寒冷,就算是消化很好的人吃也不大合適。

因為火龍果性味甘,而且女性體質虛冷者,不宜吃太多火龍果,建議可在餐後飲用火龍果汁較適合。

挑選火龍果的三個原則

越重越好:火龍果越重,則汁越多、果肉也越豐滿,所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量,越重的越好。

越紅越好:表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。

越胖越好:不要挑選瘦長型的,越胖代表越成熟,清甜而不會有生澀的味道。