枸杞泡水喝雖好，然而這種人不宜吃，吃了容易出事！

枸杞吃的好，養眼明目抗衰老，很多人都喝泡枸杞水來養生。凡事都用兩面性，有好的一面自然有不好的一面。正所謂是藥三分毒，但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。

虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃。

虛汗、體內濕氣重的人可以吃薏米，薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。

常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、皮膚粗糙等都有良好療效。

那些人不宜吃枸杞

陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子泡水喝的禁忌

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。

但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、腹瀉的人最好別吃。