這物是煙毒的剋星，長期抽煙的人再也不用怕了，早晚喝它，清肺毒從此不生病

一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發病的幾率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年後他們心臟發病的幾率下降一半。

二，吸煙對腦部的損害
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹，智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風幾率較非吸煙人士高出兩倍。
三，吸煙對口腔的損害
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

可是吸煙的人往往體內都隱藏了有煙癮在的，想要戒掉是非常困難的，今天小編就分享幾招緩解體內煙毒的方法，希望能對大家有用。

綠茶，對於吸煙人群來說是最好的，能夠利尿，減少煙毒和尼古丁在體內停留的時間，更好的排出肺毒。當身體呈鹼性時，可以減少肺部對尼古丁的吸收。檸檬雖然是酸的，但是被人體攝入消化之後，就會變成鹼性。

檸檬營養價值高，富含維生素C，能夠加快有毒物質的分解和排泄，保護吸煙人群的肺部健康。經常吸煙的人，身體中的硒元素會大量流失，而肺癌也會悄悄“找上門”。平時要多吃一些芝麻、肝臟等食物，補充硒元素。

黑芝麻就是一種很好的富硒食物，早晚都可以沖泡一碗黑芝麻粉，堅持長期食用，對於排淨煙毒有幫助。

這幾物對於煙癮的治療都是非常有效果的，大家如果戒不掉煙，不妨就試試這種方法。