兒童健康

發燒寶寶吃什麼食物?

年齡較小的孩子最容易感冒發燒,由於大人害怕吃太多的藥物會對孩子的發育有影響,因此,在寶寶發燒時更多的是希望能通過飲食上的調理幫助孩子更快的恢復健康。比如讓孩子多喝果汁水,酸甜開胃的蔬菜湯,都是發燒時幫助孩子增強食欲、補充水分的好辦法。

對於發燒的寶寶,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐。

寶寶發燒時喝什麼飲料

1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,可適量供給一些碳水化合物配牛奶。

2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

小孩退燒食譜推薦

炒綠豆芽:把綠豆芽揀去雜質,洗淨;把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。

鴨梨西米露:將鴨梨洗淨,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;撈去梨渣留汁;將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;再加入冰糖溶化即可。