營養飲食

醬爆牛肉做法有哪些?

醬爆牛肉應該如何做,才能夠更好的去享受它帶來的美味以及營養,其實關鍵在於一些技巧的掌握,尤其是要注意瞭解所需要的一些調味料,還有正確的步驟問題,因為牛肉其實容易變老。

做法一、

原料牛裡脊肉500克,蒜苗50克,蔥、薑、花生油、紅辣椒、精鹽、醬油、胡椒粉、濕澱粉、味精、香油、豆瓣醬各適量。

製作方法

1.將牛裡脊肉切成3釐米長、15釐米寬的長方形薄片,放入碗內,加濕澱粉拌勻待用;蔥、薑、紅辣椒切成小象眼片;蒜苗切成3釐米長的段;精鹽、醬油、味精、濕澱粉、胡椒粉加適量水,對成芡汁待用。

2.鍋內放油燒至七成熱,把掛好糊的肉片炸成淺紅色撈出,控淨餘油。

3.鍋內留少量油燒熱,放入豆瓣醬炒香,再放入蔥、薑、紅辣椒、牛肉片翻炒幾下,隨即將芡汁倒入,再放蒜苗,炒勻後淋上香油,

做法二、

步驟

1.洗淨後,順著紋路橫切薄片,越薄越好;

2.將牛肉片放入容器裡,撒入生粉,注入適量食用油;

3.注入烤肉醬

4.取筷子將所有食材、輔料攪拌均勻

5.醬有點淡,需要再加一點醬油;

6.取筷子將所有食材、輔料攪拌均勻;

7.裝牛肉的容器上蓋,讓食材靜置醃制入味;

8.黃瓜和胡蘿蔔洗淨後,用削皮刀去皮

9.黃瓜切成四瓣,用刀取出瓜瓤,改用切菜器將胡蘿蔔和黃瓜切花樣

10.起鍋,熱鍋後注入適量的食用油,放入胡蘿蔔翻炒;

11.黃瓜放入鍋中與胡蘿蔔、鹽同炒,這個這個動作要快,炒均勻後,出鍋裝入盤中

12.鍋裡留油,熱鍋後放入牛肉片(牛肉在下鍋前加入少許水並拌勻);