營養飲食

胃腸感冒吃什麼食物好?

胃腸感冒的患者腸胃會很不舒服,胃腸感冒的原因有細菌感染,環境因素,病毒感染,還有食物過敏,患者會出現噁心嘔吐,腹瀉的症狀,可以試一試下面這些食療小妙方。

一、食療小妙方

1、生薑汁

嘔吐嚴重者,可取生薑適量榨汁,加入少量溫熱水隨服,止吐效果好。

薏米桔皮粥:取新鮮桔皮30克,薏米100克,先將桔皮洗淨切成細絲,然後加水煮沸後將桔皮絲撈出,加入大米煮粥食用,可起到止吐、消食的作用。

2、三汁飲

取荸薺、白蘿蔔、鮮藕適量,洗淨後榨汁隨時服用,可清熱去心火,效果較好。

3、三根薑糖果飲

香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生薑2片、紅糖100克,加水200毫升煮沸10分鐘,少量頻頻服用,也可緩解嘔吐症狀。

二、治療對策

對於患胃腸型感冒的寶貝,除了應服用治療感冒的藥物外,還應同時服用一些消食導滯的解表的中藥,如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。

如果寶寶腹脹腹痛、嘔吐嚴重,可先服用四磨湯口服液止吐消食,大約半小時後再服用其他藥物,這樣效果會更好。

由於感冒引起胃腸道消化酶分泌紊亂,消化功能減退,胃腸痙攣,所以寶寶會發生腹痛、嘔吐,可給寶寶服用活菌製劑,有益於寶寶的胃腸道建立正常菌群。

三、護理對策

1、保持空氣新鮮

胃腸型感冒居家護理很重要,媽咪應注意保持居室內的新鮮空氣,遇有氣候變化及時為寶貝增減衣服。

2、勤換衣物

如果寶寶服用退熱藥後出汗多,每次出汗後應及時將濕衣服換下,以免再次著涼,加重病情。

四、忌口

1.發熱期間多給寶寶飲開水,食易消化食物,口味清淡為宜,忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。

2.患病期間寶貝食欲減退,這是正常反應,媽咪不要著急,更不可勉為其難強迫進食,應該讓孩子的胃腸道有一個休息時間,會有利於身體儘快康復。

3.如果寶貝舌苔發黃,嘴裡有酸臭味,提示體記憶體有食火。媽咪一定要控制油膩食物,並可給寶貝服用化食丸、山楂丸,以清熱導滯。

4.一旦寶貝嘔吐,媽咪不要慌亂,要讓寶貝取側臥位,對於較大的寶貝可採取俯臥位,這樣有利於嘔吐物流出,保持氣道通暢,避免嘔吐物吸入氣管,引起窒息危及生命。