健康生活

用雞蛋和韭菜做的早餐,兒子愛不釋手,上桌後孩子一口氣吃了8個!

小姨子來我家做客,看到家裡只有一把小韭菜,說是要給我們做一道大餐,做出來之後,兒子愛不釋手,全家吃了2鍋都不夠,實在是太好吃了,小姨子手藝真不錯。早餐就這麼吃了!分享一下做法:

原料;韭菜,雞蛋,麵粉調料;鹽

第一步;韭菜洗淨切碎,雞蛋打碎放到一個盆裡然後將韭菜和雞蛋一起攪勻加入鹽調味,最後撒進盆裡少許麵粉

第二步;平底鍋上火燒熱加入適量油然後將蛋液平攤在鍋底,等待兩面金黃即可拿出切塊食用,是不是很快很快,趕快試試吧。

健康養身常識:每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20-30分鐘,水溫不要超過40攝氏度。