健康食譜

自製魚丸,比超市買的好吃又營養,孩子一口氣吃10個,老公都誇我手藝堪比酒店大廚!

美食不分貴賤,有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃,有什麼是五星級酒店的豪華大餐,只要你愛吃,那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好,還和什麼人,在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很多的美好的回憶,讓你的旅途更加的豐富多彩,也讓你的家庭更加溫馨,讓你的人生更加的完美。美食不僅是櫥窗裡昂貴的食材,更多的是你日常生活裡的家常菜。

自製魚丸,比超市買的好吃又營養,孩子一口氣吃10個,老公都誇我手藝堪比酒店大廚!

酸辣魚丸是膠東沿海特色菜肴之一,魚丸一般用新鮮牙片魚肉和鮁魚肉製成,配以酸辣濃湯,既保證了原湯的清香,又保持了魚丸本身的鮮味。該菜品的特點是:魚丸有彈性,鮮味濃厚,湯酸辣開胃,口感極佳。

魚丸子還可以用來吃火鍋,做湯菜,變著花樣來,隨你了。

原料:新鮮鮁魚600克,花肉100克、生薑、花椒適量

做法:

1、新鮮的鮁魚在冷凍室冷凍至不軟就行,從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法操作,剁掉魚頭;

2、去掉魚內臟,沖洗乾淨,然後用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮;

3、花肉先切成粗粒,然後和魚肉混合;

4、花椒沖洗乾淨,加上生薑絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水;

5、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加;

6、剁到魚肉細膩,添加鹽、料酒、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太幹,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加澱粉;

7、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱後,轉成小火;

8、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋;

9、魚丸全部擠好以後,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫;

10、用鹽和白胡椒調味,撒上蔥花和香菜碎;

11、起鍋前淋上一點香油,連湯帶魚丸盛入碗中,吃時根據需要添加米醋。

怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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溫馨提示:

1、做魚丸,對所用魚的新鮮度要求比較高,海魚和淡水魚都行,刺兒少的魚都可以;

2、做魚丸可以只用魚肉,稍微加點花肉的魚丸,鮮香味更足,而且口感更彈牙;

3、魚肉想要細膩彈牙,剁餡的時候要分次、一點點添加水,讓餡料充分吃進水分;

4、調餡的時候,適量添加澱粉、蛋清和油,都可以起到滑爽彈牙的作用;

5、魚餡要經過充分的攪打或是摔打,這樣才會讓魚丸更有彈性;

6、水溫的時候,就下入魚丸,等魚丸全部下鍋了,再開大火一起煮開,這樣可以避免水沸騰後依次下入魚丸,魚丸成熟的時間和程度不同,影響口感;

7、魚丸煮開即可關火,無需久煮,久煮會影魚丸的口感;

8、新鮮的海魚做魚丸,只需簡單調味,這樣才可以凸顯海魚的鮮美。

舉一反三:鮁魚可以用其他魚類替代,無論是海魚還是淡水魚都可以,只要魚的新鮮度高。另外,豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦肉還有魷魚,用這種方法都可以做出好吃彈牙的丸子。用蘿蔔絲、豆腐等做成素丸子也可以哦。煮丸子的時候,可以添加菠菜、茼蒿或生菜等綠葉蔬菜。