營養飲食

烤盤烤肉的做法大全有哪些?

用烤盤烤肉是比較方便的一種做法,在用烤盤烤肉的時候,五花肉是最佳的選擇,但是在烤之前要注意正確的醃制方法,這樣才會讓肉更加的入味,同時也要注意火候的掌握。

1:五花肉去皮切薄長條,讓菜場大叔給切好,省事點!加入鹽,料酒,醬油,蒜,薑,蔥醃制一會醬油很重要哦,不要選老抽哦,要選甘甜一點的生抽,鰹魚醬油,醃制烤肉很不錯。還可以拌菜,安全放心。

2:等待醃制肉的過程中,可以剪泡菜。直接用剪刀的,也可以用刀切。

3:熱烤盤,先刷一層薄薄的油上去,保護一下烤盤嘛,待會肉肉會烤出很多油,所以不用杜哈

4:夾4-5天五花肉上去。注意看,烤盤下面有個口子,烤肉過程中是會漏油下來的,所以必須墊個紙在下面哦,不要弄得那那都是油嘛

5:一面烤變色之後,再翻面這就是中間的螺絲口,烤肉過程中,肉的油會集中流到烤盤中間,這時可以將螺絲擰開,讓油流出來,油就會通過烤盤底下的管子流到剛剛紙的那個地方,這樣肉肉就不會那麼油啦。

6:五花肉二面都變色後,就可以用剪刀剪塊了!