營養飲食

雞胗炒洋蔥的做法是什麼?

雞胗炒洋蔥是日常生活中比較常見的菜品,不但香脆可口,而且營養價值也是極好的,因此很多人在飯店吃飯的時候都特別喜歡點這道菜。其實雞胗炒洋蔥的做法是非常簡單的,特別容易學會,完全可以自己在家製作!

一、食材

主料:雞胗250g,洋蔥半個;輔料:油適量,八角2顆,花椒1小小把,桂皮1個,香葉1片,黃酒1湯匙,鹽適量,耗油1湯匙,蒸魚豉油1湯匙,糖1茶匙

二、步驟

1.雞胗若干個,洗乾淨,用鹽爪勻,靜止2小時。

2.洋蔥半個,切片。

3.鍋中加水燒開。

4.放入雞胗。

5.同時放入,八角2顆,桂皮1個,花椒1小小把,香葉1片,黃酒1湯匙,大火燒開,中小火煮到收汁水。

6.收汁水後的雞胗,冷卻,切成片,(我不喜歡切薄片,那樣吃起來,得要夾起多少片才感覺吃到肉)。

7.起油鍋,放入洋蔥煸炒,爆香鍋子。

8.放入耗油1湯匙,蒸魚豉油1湯匙,糖1茶匙,煸炒。

9.放入剛切好的雞胗片,煸炒。

10.放入一些青紅椒煸炒。

11.裝盤。

三、雞胗的功效

消食導滯,幫助消化 治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺,牙疳口瘡,以及利便、除熱解煩。雞胗的使用效果據《本草綱目》,它還有“消食導滯”,幫助消化的作用。

四、雞胗的作用

1、化積排石,固攝縮尿等作用。

2、雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。

3、用於飲食積滯,小兒疳積。雞胗有較強的消食化積作用,並能健運脾胃。

4、雞胗同時也是補鐵的最佳食品,對於缺鐵的人士來說是一個很好的選擇,而經過特殊工藝加工的幹爆雞胗,則蘊含了傳統養生之道中食補文化的精髓。