健康生活

​冬天如何發麵做包子?

發麵包子鬆軟可口,綿軟比較好消化,然而冬天做發麵有些困難,因為天氣氣溫太低,麵粉和好後不容易發,發不好的面做出的包子有些緊,口感不好,也不容易消化,冬天可以用熱溫水來和麵,由於溫水有些溫度,和好的麵粉放在室內容易發。

用料;麵粉350g,牛奶/水200g,酵母3g

酵母溫水化開'倒入牛奶/水'攪勻'加入麵粉中'攪勻'無乾麵'揉面'三光後備用'

鍋內加開水'平時蒸饅頭水量的2/3'面盆放蒸架上'蓋鍋蓋即可'這樣溫度'濕度剛好'大概過30~40分鐘'你會發現發酵很快一下子變大'再過30分鐘'(共一小時)發酵兩倍大'手指蘸麵粉'戳洞'不反彈不塌陷既好'反彈表示沒發好'塌陷表示發過'發好的面會有很多疏鬆的氣孔'安琪酵母一般不會發酸'不用加堿!

發麵期間準備餡料'面發好'包包子/饅頭'放蒸架上醒10-15分鐘'包子冷水上鍋'中火(二次發酵)直到上汽3-5分鐘'中小火'25分鐘即可'(火大'饅頭會炸開')

將麵粉倒入盆中,加白糖、泡打粉攪拌均勻,將酵母用40度左右的溫水化開,加入麵粉中,攪拌均勻,加溫水活面,一邊加水一邊攪拌,和成軟硬適中的麵團,用力揉至麵團表面光滑,用保鮮膜覆上,放溫暖處醒發,我放暖氣旁醒發了3小時,夏天半小時,春秋1小時。

起一油鍋,炒雞蛋,將雞蛋盛出,順便將蝦皮也炒一下,將所有原料切成碎末,將餡放入一容器中,加油、鹽、雞精、香油、生抽、胡椒粉、一點點糖攪拌均勻調味。

取一團發好的面,揉成長條,排出氣泡,將揉好的面切成大小均勻的面劑子,用擀麵杖擀成中間厚四周薄的面皮,放入適量餡,左手托底,輕輕轉動面皮,右手捏出褶子,包子包好,將生胚放著二次醒發20分鐘,開水上鍋,旺火足氣10-15分鐘,關火後,不要急著開蓋,這樣包子容易回縮,虛蒸2-3分鐘,包子出籠了。