鄉下這種不起眼的草，是治療頸椎的良藥，尤其是把它燉肉效果好到人人想吃

許多人感到頭疼的其實是頸椎病。尤其現在許多年輕人，整天待在電腦面前，長期低頭玩手機，頸椎病幾乎成為了大家的一個通病。

雖然大家都是為了生活和工作，但是身體是革命的本錢。小小頸椎看起來問題不大，導致很多人不把頸椎病當回事，總覺得疼過了就過了。其實不是！頸椎壓迫神經的時候情況就嚴重了，千萬別等到整個人頭暈、疼痛難忍以後才重視。

伸筋草，中藥名。為石鬆科植物石鬆的乾燥全草。夏、秋二季莖葉茂盛時採收，除去雜質，曬乾。

伸筋草匍匐莖呈細圓柱形，略彎曲，長可達2m，直徑1～3mm，其下有黃白色細根。直立莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針形，長3 ～5mm ，黃綠色至淡黃棕色，無毛，先端芒狀，全緣，易碎斷。質柔軟，斷面皮部淺黃色，木部類白色。無臭，味淡。生於山坡、林緣或林內。漿果球型，黑色。花期6個月。

伸筋草的作用

舒筋活絡。

可用於寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。

（1）用於肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡。

（2）用於風寒濕痹關節疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡。

（3）用於跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

下氣除濕。

本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用於氣結胃痛，可舒肝解鬱、下氣消結。

《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。”

除濕解毒。

用於蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

降溫。

伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石鬆堿、棒石鬆堿、棒石鬆毒。石鬆堿靜注對貓也有降溫作用。

治療風濕病發熱。

伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報導其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風濕病發熱。

利尿。

伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。還能解除小兒痙攣性尿瀦留，並有通便作用。

治痛風。

伸筋草可治療痛風和高尿酸血症，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用

將伸筋草在水裡浸泡半小時，加水250毫升，浸泡30分鐘後，先大火熬開，再改為小火煮10分鐘後，每日服用兩次就可以了。堅持服用，不出一月，頸椎病從此遠離你。

當然內在調理和作息習慣都要調整，平日裡多吃些健康綠色的食物，對身體健康也有好處。

伸筋草湯

【組成】

伸筋草、透骨草、紅花各3克。

【功用】舒筋活血通絡。

【主治】腦卒中後手足拘攣症。症見：手足拘攣，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明顯腫脹。舌淡紅、苔薄白，脈弦。

【方解】方中伸筋草，透骨草舒筋活絡，配紅花止瘀止痛，更用浸泡之法，藥物直接作用於局部，故收效較佳。