營養飲食

白蘑菇的做法大全有哪些?

白蘑菇其實也是一種菌類食 ,而且可以和很多的食材進行搭配,可以用來熬湯,也可以直接做成沙茶醬炒雜菇,或者油菜蘑菇,因此在生活當中對這些食物的製作,大家可以自己嘗試。

一、蘑菇排骨湯

材料:新鮮的白蘑菇、排骨、花椒、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。

做法

1.將排骨洗乾淨剁成小塊,然後在鍋裡面加入涼水,把排骨下到鍋裡面點火,待水燒開後,將水面的血沫撈出,排骨留著備用。

2.將白蘑菇用水洗淨,飛水撈出。

3.鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、薑、蒜、花椒、燒開撇去浮沫放入紹酒。

4.大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色。

5、最後加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味就可以出鍋了。

二、沙茶醬炒雜菇

材料:因為雜菇不是蘑菇的一種,而是什麼蘑菇都行,所以準備好所有的菇。

做法

1.各種蘑菇用開水燙一下,有條件的過一下油。

2.鍋裡少放點油,下蔥薑蒜炒香,下蘑菇與時令蔬菜,淋料酒,翻翻鍋,下沙茶醬。

3.少加點肉湯或開水,放鹽,味精,胡椒粉,白糖,勾芡,淋香油就好了。

三、油菜蘑菇

材料:油菜、料酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精、鹽。

做法

1.起油鍋,油熱後,爆香蒜片,下肉片大火翻炒。

2.肉片變色後淋入料酒、醬油,下入嫩蘑菇大火翻炒。

3.蘑菇變軟後,先下油菜梗、再下油菜葉,繼續大火翻炒。

4.待油菜變軟變色,調入適量蠔油、鹽、味精,大火收汁出鍋。