營養飲食

西葫蘆蒸餃的做法是什麼呢

餃子是傳統食物,極具民族特色,餃子類型和餃子餡都是多種多樣的。西葫蘆的營養豐富,水分極多,西葫蘆蒸餃的味道同樣十分鮮美,做法也很簡單。餃子最重要的就是餃子餡的調製。

1.西葫蘆洗乾淨去皮用插板插成細絲。梅花肉切成細細的肉末,肉餡裡放入蝦皮、小蔥碎、玉米油、五香粉、生抽、鹽、料酒、蠔油、薑末順一個方向攪拌。西葫蘆擠去水分,擠過水分的西葫蘆絲放入肉餡裡攪拌均勻。醒過的麵團搓成條、揪成劑子再擀成中間略厚的餃子皮。將西葫蘆餡放在餃子皮中間,包成有褶的蒸餃,包好的餃子放入籠屜裡,放入燒開水的鍋裡大火蒸10分鐘即可。蒸熟後的餃子取出就可以趁熱吃了。

2.用熱水燙麵用筷子攪勻,晾一會,用手揉透,醒一會兒。西葫蘆用插菜板插碎,攔幾刀即可。雞蛋炒碎。晾涼,西葫蘆,雞蛋,蔥花,薑,鹽,蝦皮,味素辦好餡 。醒好的面揪劑子,比餃子劑兒大點,擀薄包餡 ,上屜大火蒸大約7-8分鐘即熟 。

3.把雞蛋炒熟,西葫蘆擦成絲,放入少量鹽下水,蝦仁切成小粒狀。西葫蘆絲沖去鹽份,捏出多餘水份,加入少量食用鹽,食用油,花椒粉,雞粉,攪拌均勻。麵粉用開水和成麵團,下成和水餃劑子差不多大的劑子,擀成薄皮,越薄越好。中間放上三鮮餡,包成月牙餃的形狀。放入電飯煲蒸屜中,蒸10分鐘就熟了。