營養飲食

​麻辣魷魚絲的做法有哪些?

麻辣魷魚絲是一道很流行的做法,因為現代人都喜歡吃辣,簡直是無辣不歡,所以這道麻辣魷魚絲特別的受人喜歡。很多人因為擔心在外面吃不健康,會自己在家做著吃,這樣既美味又健康,那麼今天我就來給大家分享這道麻辣魷魚絲的做法大全。

食材:魷魚圈500克、香菜3棵、蔥白1棵、澱粉20克、麵粉20克、清水40毫升、花椒20克、麻椒20克、幹辣椒10克、椒鹽10克、糖3克、味極鮮15毫升、料酒15毫升、食用油1000毫升

步驟

1.從超市買的成袋的魷魚圈,從中間切斷(也可以買鮮魷魚切成0.5釐米寬、5釐米長的條),用清水洗淨控幹水分。

2.加入料酒、椒鹽,用手抓勻,醃制半個小時。

3.準備輔料:蔥白和香菜洗淨切細絲。

4.幹辣椒洗淨切段或者用剪刀剪成長條。

5.鍋裡加入1000毫升食用油,大火加熱。油加熱的過程中,在魷魚中加入澱粉、麵粉和適量的清水(一點點加水,避免加多了太稀,魷魚就掛不住麵糊了),用手抓勻,大概到圖裡的粘稠度就可以了。

6.待油五六成熱時,逐個加入裹好麵糊的魷魚絲,炸至金黃,撈出瀝油備用。

8.油繼續加熱至八成熱,再次加入魷魚絲,炸10-20秒,撈出瀝幹油分備用。魷魚好熟,所以兩次炸至都要快,否則口感就老了。

9.開始炒制:熱鍋中放入半炒勺食用油,加入花椒、麻椒,小火煸香,加入幹辣椒煸香。

11.加入魷魚絲、白糖、味極鮮,改大火快速翻炒幾下。

12.加入蔥絲、香菜段快速翻炒幾下,加入適量雞粉和香油,嘗嘗味道,如果不鹹還可以加入適量椒鹽調味。

13.出鍋,口味麻辣鹹鮮,魷魚外焦裡嫩。