營養飲食

熏醬豬手怎麼做?詳細步驟是這樣!

豬手的營養價值非常高,是人們非常喜歡的食物,不同的人會把豬手做成不同的食物,今天介紹的是熏醬豬手,這道美食在很多地方非常有名,下面介紹幾種流行的做法。

一、熏醬豬手的做法

材料

豬手一隻約一斤半,香蒜1支,薑片三塊,大蒜頭三瓣,八角一顆,陳皮一塊

調味料:白砂糖兩大匙,水兩匙,生抽,老抽1茶匙,黃酒

做法

01、豬手洗淨斬成大塊

02、鍋內燒溫水,放入豬手煮開後,至浮起泡沫撈出用涼水沖洗乾淨,並用眉夾夾乾淨豬毛。

03、炒鍋內熱少量油,把豬手放入翻炒約五分鐘盛出。(這樣的做法,是使豬皮去油,炒制過後豬皮更Q)

04、炒鍋內放兩大匙糖,兩大匙水,炒糖色,煮至轉黃色的時侯即可了。

05、炒過的豬手再一次倒入糖色鍋內,翻炒至全部粘上糖色盛出。

06、煮鍋內,放入炒好的豬手,大蒜頭,香蔥,薑片,生抽,老抽,黃酒,八角,陳皮等調味料。放少料水剛好沒過豬腳的量。(調至鹵湯的鹹度要比一般煮湯要鹹一點)

07、大火燒開後,轉中小火煮十分鐘後,轉小火慢煮至汁剩下鍋底的位置即可收火了。(汁不要收幹了)

二、鮑醬豬手

材料

豬手600克,西蘭花200克。調料海王鮑魚醬(其他品牌亦可)50克,瑞可來肉香王3克,鹽4克,糖3克,雞精2克,高湯200克,日落黃色素(大型調料市場有售)2克,沙拉油2克,勁霸雞汁6克,生粉6克。

做法

1、將豬手去毛洗乾淨,入沸水大火煮40分鐘至九分熟,改刀成5釐米見方的塊備用。

2、將鮑魚醬、肉香王、鹽、糖、雞精、高湯、日落黃色素、雞汁調和均勻成鮑汁,然後放入處理好的豬手,小火火靠2分鐘至汁稠湯濃,用生粉勾芡,淋沙拉油,裝盤放上燙汆好的西蘭花即成。

小訣竅

特點

骨香肉爛、鮑香濃郁、補腎、長腰力、開胃。

三、醬燒花生豬手

材料

1.豬手2個(斬塊),

2.花生仁200克(提前一天用水泡好),

3.核桃5顆(分成顆粒果肉),

4.蜜棗2顆,

5.薑4片,

6.蒜頭1個(切片),

7.蔥1棵(切段或整個挽結),

8.醬油2大匙,

9.蠔油1大匙,

10.番茄醬3大匙,

11.蜂蜜3大匙(或冰糖30克),

12.鹽1小匙,

13.雞精1小匙,

14.橄欖油1小湯勺,

15.花椒10粒。

做法

1、倒水下鍋,大火燒開將豬手放入沸水中焯水備用;這是為了去血水和腥氣.

2、炒鍋倒入1小湯勺橄欖油,燒熱,放一段蔥和薑片1片入鍋爆香,放豬手入鍋稍微翻炒後,取出備用.

3、放大半鍋涼水入燉鍋燒開,放炒過的豬手、花生米、核桃肉以及蜜棗、花椒、蔥段、薑片2片入燉鍋,然後蓋鍋燉至再次鍋開後,轉中小火慢慢燉50分鐘左右,再放入食鹽攪拌均勻,繼續燉40分鐘左右(中途放鹽可使飲食更健康)

4、在燉至9成的時候放入少量的雞精入味,再稍燉一會就OK了(不要把汁燉幹,不然損失就大了,因為湯汁中同樣含有大量的膠原蛋白,剩餘的湯汁無論是用來下面,還是用來做火鍋湯都同樣營養、美味)!

5、撈出燉好的豬手花生備用,炒鍋中加一湯匙水,放入蜂蜜或冰糖小火加熱慢慢熬制至起泡呈金黃色。將豬手倒入鍋中攪拌均勻,使豬手裹上糖色後倒入花生仁、蒜片、薑片、醬油、蠔油和番茄醬。加2湯匙豬手東加蓋燒沸後,調至小火,待湯汁剛收盡時鏟勻起鍋裝盤即可。