營養飲食

胡蘿蔔怎麼炒好吃呢?

胡蘿蔔是僅次於白蘿蔔的養生保健食材,胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素,對身體的好處非常大。胡蘿蔔的吃法也非常多,基本上多為炒制。而做一道美味的胡蘿蔔非常簡單,有很多種方法可以使用,下面就來看看胡蘿蔔怎麼炒好吃的講解吧。

做法一:

1 準備好所有的食材。

2 把胡蘿蔔洗乾淨,先斜著切成片狀,然後再切成胡蘿蔔絲。

3 洗乾淨小蔥,用刀切成蔥花,然後把蒜切成沫狀。備用。

4 把鍋燒熱,然後倒入食用油。

5 把準備好的蒜末放進油鍋裡,油炸幾秒鐘。

6 把準備好的瘦肉絲放進鍋內翻炒,然後放進食用鹽。

7 炒至瘦肉絲快熟時,放進切好的胡蘿蔔絲,然後翻炒一會,加入調味料,繼續翻炒。

8 炒至胡蘿蔔絲和肉絲都好時,關火,撒上準備好的蔥花就可以裝入盤子內,小墨就可以好好大吃一餐了。

做法二:

1、胡蘿蔔和青椒切絲。

2、豆豉切碎,蔥蒜切好備用。

3、鍋裡燒熱油,炒香蔥蒜和豆豉。

4、放入胡蘿蔔和青椒。

5、加一些料酒。

6、再放一些醬油,炒勻。

7、最後放一些鹽炒勻即可。

做法三:

1.胡蘿蔔去頭、去尾、洗淨,切成薄片;

2.豆腐乾切成片;

3.洗淨炒鍋置旺火上燒熱,倒入植物油,待鍋中植物油升溫至六成熱時,放入豆腐乾煸炒幾下;

4.再放胡蘿蔔片,炒至胡蘿蔔片將熟,放入醬油、精鹽、白糖、味精;

5.炒至胡蘿蔔成熟,出鍋裝盤即可。

做法四:

1. 胡蘿蔔、豆腐乾、香菇分別切丁;

2. 蝦米用水泡發;姜切成細末;

3. 鍋內放油燒熱放豌豆炒至斷生,加入胡蘿蔔、豆腐乾、香菇炒出香味;

4. 加甜麵醬、薑末、蝦米及少許水;

5. 翻炒上色後,加醬油、白糖、用濕澱粉勾芡收汁,淋入香油即可。