懷孕初期能吃西瓜嗎

懷孕初期，孕婦一般都會出現一些孕吐反應，對很多食物都無法食用，但同時也會出現一些特別想吃但卻不知道是否利於胎兒的食物。尤其，在夏天，天氣悶熱，很多孕婦都會想吃一些涼爽多水分的水果，比如，西瓜。大多數人都知道，西瓜屬涼性，而且還有很多關於孕婦不能吃西瓜的傳言，因此很多孕婦為了胎兒的著想，不得不“忍痛割愛”，克制自己的“嘴癮”。

可是，孕婦真的不能吃西瓜嗎?答案是視情況而定。可以吃，只不過適量食用，而且也應注意孕婦的身體狀況，如果體質較好，少量食用也不足為過。畢竟它屬於涼性水果，而且富含大量的糖分，過多食用，甚至會造成妊娠期糖尿病，嚴重時會引起胎兒流產的後果。但是，這只是不加克制食用的後果，不要擔心，只要把握住量，就可以放心吃西瓜。而且，切忌不要食用冰西瓜，常溫即可。

因為西瓜裡除了富含較高的水份以外，還有豐富的礦物質和維生素。既滿足了孕婦自身營養物質的吸收，胎兒的營養攝取也得到了較好的保障。

特別是在酷暑，孕婦在懷孕期間，適量食用西瓜不僅可以在炎炎夏熱止渴消暑，而且還可抑制孕吐，使其得到積極的緩解作用。

可是，如果孕婦本身體質較弱，或者說是腸胃不好，就儘量不要食用，畢竟處於懷孕初期，胎兒各方面相對比較不穩定，就暫時的克制下自己的“饞蟲”!

總之，孕婦在懷孕初期並不是完全不能吃西瓜的，要根據自身體質等具體情況來決定。每一個孕婦及其家人都應該對胎兒負責，注意飲食，適當把握。