營養飲食

榴槤殼豬骨湯怎麼做

豬骨經常被人用來煲湯,豬骨湯營養豐富,補身體的效果極好。榴槤殼其實也可以用來煲湯,和豬骨一起煲湯還有淡淡清香。榴槤殼豬骨頭的做法比較簡單,需要掌握好煲湯的時間和調料的適量。

1.豬筒骨,洗乾淨,豬骨冷水下鍋,過水。過水後放入沙煲,水量自己掌握取適量榴槤殼,沒拍全部,取下來的榴槤殼瓤切成適量大小塊,豬骨爆煲半個小時後加入榴槤瓤,小火慢煲,加入適量鹽,自己掌握好。然後就可以享用啦。

2.排骨洗淨用沸水氽一下 ,撈起過涼水待用。用刀將榴槤殼上的白瓤割下來,切成小塊。將排骨放入酷菲斯中,倒入清水(沒過排骨即可),大火燒開後轉小火煮,至湯汁變白,排骨香四溢。倒入榴槤瓤塊一起煮,直至榴槤瓤塊熟透,加鹽調味出鍋。

3.榴槤殼洗淨,取出緊貼外殼的那層,待用。豬骨焯燙一下,放入冷水中沖洗乾淨雜質,瀝幹水分待用,把所有材料放入煲中,放入足夠的水,大火煮沸,轉小火繼續煮1小時左右,關火,放入鹽調味即可。豬骨焯燙一下可以使湯水更清,也會去除多餘的雜質,口感更好。榴槤殼有去火去燥的作用,也會使湯增添少許甘甜的口感,玉米的添加可以吸灼豬骨中的多餘脂肪,使湯水滋潤而不肥膩,另外,將榴槤殼煎淡鹽水服用,可降火解滯。