營養飲食

紅燒雞肉的家常做法是什麼

雞肉營養高,也容易消化,小孩子也適合吃雞肉,雞肉的多種做法中最好的還是紅燒雞肉,如果用農家土雞,味道就更好了,喜歡吃雞肉的可以學學這道菜怎麼做。

一、紅燒雞肉

材料

土雞1只、植物油、蔥段3根、八角3個、桂皮2根、鹽、冰糖、雞粉、料酒、薑汁、老抽

做法

1、雞肉剁成塊,反復用清水沖洗乾淨。

2、鍋中燒開水,放些料酒和薑汁,倒入雞肉汆燙出血水後再用清水沖洗乾淨。

3、炒鍋中少許油燒熱,倒入冰糖熬糖色。

4、熬好糖色後倒入雞肉和適量老抽翻炒均勻。

5、鍋中填入適量清水,沒過雞肉,加入蔥段、八角、桂皮大火燒開。

6、將雞肉移入砂鍋中,大火再次燒開後轉小火,40分鐘後加入鹽和雞粉。

7、看湯汁變的很少且濃稠後,要不停用鏟子翻動,以免糊底,待雞肉變得紅而發亮且沒有湯汁後熄火即可。

二、紅燒雞肉

材料

主料:雞脯肉

輔料:料酒、醋、老抽、糖、鹽、薑、八角、桂皮

做法

1、雞脯肉洗淨切塊。

2、鍋中倒少量油燒熱,放入雞肉煸炒。

3、放入薑、料酒、少量醋、老抽翻炒至上色。

4、加水沒過雞肉大火燒開,放入八角、桂皮轉小火煮30分鐘左右。

5、最後放入適量鹽、糖大火收汁即可。

三、紅燒雞腿肉

材料

雞腿肉300克,蓮藕100克,胡蘿蔔200克,雞腿菇100克,洋蔥100克,香菇5朵,蔬菜油2湯匙,醬油60毫升,生薑2片,酒1湯匙,糖1湯匙,八角3朵

做法

1、雞腿肉、蓮藕、胡蘿蔔洗淨切塊,雞腿菇洗淨去蒂,洋蔥切絲,香菇洗淨去蒂,菇帽上劃幾刀。

2、炒鍋內下油,中火加熱。放入薑片爆香,下雞塊,大火拌炒片刻。

3、再下香菇、洋蔥炒香。隨後加入蓮藕、胡蘿蔔、雞腿菇及醬油、酒、糖、八角、480毫升水,大火燒開後改小火,煮約30分鐘即可。