營養飲食

土豆芸豆燉肉的做法有哪些呢?

土豆作為一種主食在人們的飲食當中是非常重要的存在,土豆基本上是人們最喜愛的一種主食,因為土豆的烹飪塑造性非常強,能夠製作各種不同的菜肴,例如土豆芸豆燉肉就是一道非常經典的菜肴,土豆是主要的食材,負責提味和增加營養,下面就來看看土豆芸豆燉肉的做法有哪些吧。

做法一:

1.豆角去老筋,掰成手指長的段。土豆切大塊、肉切麻將大的塊。

2.鍋內入油,放入蒜瓣、蔥、薑、幹辣椒、花椒爆香。

3.放入肉煸炒至發白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角變成翠綠。

4.倒入老抽、黃酒、糖、八角。加水至與所有材料齊平。先開大火 燒開,再改中火燉約半小時至肉酥爛即可出鍋。

做法二:

1.在慢燉鍋裡放上漂過水的肉塊或者排骨,切成塊的土豆,蔥段,薑片,八角,生抽,老抽,糖,鹽,如果想有點辣的話,可以放小幹椒或者放點辣豆瓣醬都好,加適量水,就可以開始燉了!

2.高功率大概燉個三個小時,就可以了!

做法三:

1.先將五花肉洗淨切塊,涼水入鍋焯至5分熟,豬肉微微泛白即可取出,不必等水沸騰。

2.食用油下鍋,白糖炒色(紅糖也可以),若顏色不佳可放適量醬油,放入焯好肉塊,加八角、花椒一起翻炒。

3.待肉上色均勻,加水500克(不要嫌多,儘量一次加完),蓋上鍋蓋,燜10-15分鐘。

4.加入適量鹽,放入土豆塊,繼續燜10分鐘左右。

5.然後加入切好的蔥薑蒜和粉絲,繼續燜5分鐘即可出鍋。