營養飲食

番茄醬豆腐怎麼做?這三種做法最流行

豆腐是很常見的食物,但也是營養價值很高的食物,所以人們經常會把豆腐搭配各種食材做成美食來吃,今天為大家介紹的就是番茄醬豆腐,想要做好這道美食其實很簡單。

一、番茄醬豆腐的做法

主料:豆腐100克

輔料:豬肉15克

調料:植物油適量、鹽少許、番茄醬20克、小蔥適量、水澱粉少許

烹飪工藝:燉

口味:酸甜味

人數:1人份

難度:新手嘗試

烹飪時間:15分鐘

具體做法

1、豆腐提前瀝去過多的水分,然後切成塊兒,雞蛋一個,打散,麵粉少許。鍋熱油少許,中火,把每塊豆腐先粘上麵粉然後再粘蛋液,放到鍋裡煎至兩面金黃。

2、煎豆腐的同時,準備調料:番茄醬,孜然粉,尖椒切碎,也可以用番茄醬,當然也可以自己用新鮮的番茄炒成較“糊糊”的醬狀,注意加鹽和黑胡椒調味,還可以根據個人的喜好決定要不要加一點點糖提鮮味出來。

3、尖椒碎撒在鍋裡煎好的豆腐上,然後,把調味料里加一點點水,稍微稀釋一下,倒入鍋裡。小火慢慢燜會兒,入味,汁兒將盡的時候,盛出即可―――中間可翻一次鍋,不翻也可。

二、番茄醬豆腐的做法

1.嫩豆腐切小塊,用開水焯過

2.炒鍋倒油燒熱,放入瘦肉末炒散,盛出備用

3.鍋中放少許油,炒香蔥末和番茄醬

4.放入瘦肉末和豆腐,略微燉一燉

5.加鹽調味,用水澱粉勾芡即可

三、番茄醬豆腐

1.準備好食材。

2.把豆腐切成方塊狀。

3.鍋裡倒入油。

4.油熱後,放入豆腐塊,煎至表面金黃。

5.將豆腐盛出,留底油,放入番茄醬和糖。

6.等糖融化後,放入少許水澱粉。

7.不停的攪拌醬汁,直到變得光滑,放入豆腐塊,使豆腐全部裹上醬汁。

8.盛盤後,表面淋上醬汁,再撒上少許椰蓉。

小貼士

豆腐切塊切得均勻一些,最後的造型才好看。