營養飲食

番茄韭菜炒雞蛋怎麼做?

番茄韭菜炒蛋是比較常見的一種搭配,番茄韭菜以及雞蛋也是我們最容易接觸到的食材,但是美味的食材如何搭配製作出美味的食物,大家也要注重瞭解正確的做法,而下文則是具體的方法介紹。

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一、材料

主料:番茄2個、雞蛋3枚;

輔料:油適量、鹽適量、韭菜適量

1番茄洗淨切塊

2韭菜洗淨切段和雞蛋加入適量鹽攪拌

3鍋裡放油,倒入韭菜雞蛋

4翻炒

5炒熟了盛盤

6鍋裡再放油蔥蒜熗鍋

7倒入番茄

8翻炒出湯汁

9倒入韭菜雞蛋

10盛盤

二:正宗炒法:

1、番茄洗淨切轉刀塊,洋蔥切塊,青椒切片。兩個雞蛋打散,加入少量鹽,一滴醋,兩勺水澱粉打勻。

2、鍋上火,倒入油,立即下入打好的雞蛋,煎成薄餅後分成小塊,滴一滴醋炒勻瀝油備用。

3、鍋留底油,放少量豆瓣醬、蒜片煸香,放洋蔥塊、少量花椒水、青椒片,放鹽炒幾下,下入番茄、糖(等糖化了再翻,可加點水),少量醋、薑片、放入雞蛋,翻炒出鍋即可。

三:韭菜炒雞蛋

1、韭菜泡洗乾淨切八分段,雞蛋兩個磕入碗中,放鹽、一滴醋、水澱粉、蔥花打勻,再把韭菜放入打勻。

2、鍋上火,倒入油,立即下入打好的雞蛋,晃動並且轉動鍋,讓雞蛋攤成餅後撒一滴醋,翻個個,再煎一下出鍋裝盤。