雞蛋加一物一起煎一煎，五分鐘做出你沒吃過的美味早餐，孩子吃得舔手指！！

雞蛋加饅頭一起煎一煎，五分鐘做出你沒吃過的美味早餐，孩子吃得舔手指！早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。營養專家指出，每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，早餐一定要營養科學，不然很容易就吃出胃病來！

我家孩子超愛吃的快手早餐：雞蛋饅頭片！

材料。

雞蛋，鹽，饅頭片。

做法。

1，饅頭切片，雞蛋放少許鹽打散備用。

2，把饅頭片放入蛋液。

3，沾裹均勻。

4，鍋裡放入油燒熱，放進饅頭片。

5，兩面煎成金黃色即可。

早晨的時間對於一家人上班上學來說可謂是分秒必爭，有時一天中最重要的早餐容易被忽略。其實早餐對於我們的重要性不言而喻。別醒來之後再餓著你的肚子了哦！